職場人如何走出工作低潮？

發(fā)布日期：2013-09-23
　　一般而言，職場中可能發(fā)生工作低潮的原因不外乎有下列兩種，一是工作缺乏成就感。另一則是人際互動不良，影響工作推展。
 
　　成就感通常來自于自我肯定與他人肯定。每個人都應該清楚知道自己要的是什么，經(jīng)由方向正確的工作尋求自我肯定。其實成就感絕對可以自己創(chuàng)造。
 
　  獲得他人肯定的基礎即是工作表現(xiàn)。當工作低潮時，我們必須虛心檢討自己的工作表現(xiàn)，如果因為努力不夠，而使表現(xiàn)不佳，就必須加倍付出。如果因為本身專長與工作所需不同，而限制了自己的發(fā)展，則可以多向他人請教。
 
　　此外，我認為每個人都應該肯定自己的價值。常常問題是出在自己看不見的盲點。我們發(fā)現(xiàn)許多旁人眼中表現(xiàn)出色的工作人，也會有陷入低潮的問題，原因可能就是自我要求太高，過于追求完美，總覺得沒有成就感，反而造成自己的壓力。
 
　　此時不妨稍微把標準降低，嘗試多給自己一些鼓勵與掌聲，只要達到了某些部份目標，就讓自己休息一下或是買禮物送給自己做為犒賞。藉此緩減壓力，并漸漸建立起個人自信。
 
　　另一方面，必須完成的工作，卻因為與同事或主管的互動不佳，導致無法順利進行，也常是許多人對工作產(chǎn)生無力感，陷入工作低潮的主因。
 
　　我們認為職場工作必須具備良好的應對溝通技巧。但必須從每個人不同的背景與立場來思考，設法找出相處之道。畢竟職場上不可能要求別人配合自己，只有自己保持彈性與適應性才有可能改變現(xiàn)狀。
責任編輯：manager
top